Везде пишут «полюбите себя» На тренингах говорят: «Причины неудач — в нелюбви к себе».
Но что такое — любить себя? Что же нужно делать, чтобы полюбить себя?
.
Ваша любовь к себе❤️- это заряд, который вы направляете на свое жизненное пространство и с помощью которого реализуются все события вокруг вас. Когда вы сами себя не любите, вместо положительной энергии вы получаете отрицательную, негативную энергию. И она, в свою очередь, будет влиять на все, что вы думаете и притягиваете в свою жизнь🌍
На любви к себе строится просто ВСЁ. И успех в карьере, и в личной жизни, и отношения с окружающими. Потому что если мы сами себя не любим – то кто полюбит нас?💞
.
Любовь — не чувство, это действие. Рождается она, когда мы что-то для этого делаем.
Когда мы уделяем себе время и внимание. Любовь рождается из ежедневных мелочей: поступков, слов, действий, заботы
.
✨Как же себя любить?✨
❣️Уделяйте себе время. Находите каждый день хотя бы 30 минут для себя, когда вы можете в тишине и одиночестве делать то, что любите.
Здесь важно постоянство: не раз в месяц уехать на пару дней, а каждый день находить хотя бы полчаса для себя. Даже если у вас маленькие дети. Даже если у вас много работы. Всегда вспоминайте: любить — это глагол
❣️Позаботьтесь о своем теле. Очень важно заботиться о нем, помогать ему справляться со стрессами. Ходите на массаж, в салоны красоты с маникюрами и педикюрами. На танцы, гимнастику, уход за кожей. Сделайте заботу о себе ежедневным приятным ритуалом
❣️Позаботьтесь о своем питании. То, что вы отправляете внутрь своего тела, не менее важно. Согласитесь, любимого человека всегда хочется сделать здоровее и красивее. Вы говорите, что себя любите? Тогда почему едите столько вредной еды?
❣️Позаботьтесь о своем общении. Вы общаетесь с людьми, которые унижают вас, высмеивают, ни во что не ставят, критикуют? Соберите вокруг компанию единомышленников с которыми можно делиться мыслями и чувствами, которые всегда поддержат — это важная часть заботы о себе
.
Не жалейте сил на заботу о себе. Не засовывайте себя в самый дальний угол жизни и будьте счастливы😘
И никогда не сомневайтесь - вы прекрасны, вы уникальны, и вы достойны всего самого лучшего❤️
#мастеркласс #лекция #тренинг #марафон #мастерскаясчастья #мастерскаясчастья_самара #женскийклуб #женскийклубсамара #женскийклуб_самара #ялюблюсебя
